チャリトレ

おウチで気軽にチャレンジできる筋トレ&ストレッチ
仲間といっしょにチャリティー活動

 

■鈴木 英里 先生
みんなでチャリトレ/8月のメニュー担当)

●公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピスト
●一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター

 

 

 

 
プロフィール

バランスボール&アロマセラピーの講師。現在は筋膜リリースも学び中。

バランスボールは、運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けられる有酸素運動。リズムに乗りながら、楽しくストレス&運動不足解消できるツール。

在宅で滞りがちな代謝をボールを使ってリズムに乗って、じゃんじゃん上げていきましょう!

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